养父母之心，免父母之忧
时间:2022-11-27 19:45:42 来源:群书治要学习平台 作者:
摘要：如果我们生活起居不正常，生活方式不健康，都会让自己的身体受伤，都会让父母牵挂，所以我们要按照自然节律来饮食起居。
原文： “复坐，吾语汝。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”
“身”，古人解释为“躬”，就是“躬自厚而薄责于人”，这个身为躬也；“体”，为四肢也，我们说四体就是四肢；“发”就是毛发；“肤”就是皮肤。
中国人讲孝，不仅要养父母之身，让父母衣食无忧，吃饱喝足就够了，还要养父母之心，就是要免去父母的牵挂。
《论语》中记载，孟武伯来问孝，孔老夫子怎么回答的呢？孔老夫子回答了一句话“父母唯其疾之忧”。
因为儿女被父母常常地牵挂，做过父母的人才知道他的心中时刻牵挂着儿女，所以，做儿女的能够照顾好自己，保护好自己，走到哪里都能够让父母放心，就能够免去父母的很多牵挂，这就是“身有伤，贻亲忧”。
如果我们生活起居不正常，生活方式不健康，都会让自己的身体受伤，都会让父母牵挂，所以我们要按照自然节律来饮食起居。
春生夏长，秋收冬藏，一年有四季，一天也有四季，一天的春季是早晨的3点钟，立春；5点钟，惊蛰；6点钟，春分。
所以，你最迟最迟不能超过6点钟起床，为什么呢？因为春天的一半都过去了，你还没有赶上春天的生发，春天生的不好，夏天就不会长得很茂盛。
所以，9点钟到下午的3点钟，这一段是夏季，很多人就很疲惫、犯困、打盹儿，什么原因呢？因为没有早起赶上春天的生发。
下午的3点钟到晚上的9点钟是一天的秋季，秋天主收，有收获也有收藏的意思，这个时候不能做激烈的运动，否则影响晚上的睡眠，而最好的休息时间是什么时候呢？就是9点钟到早晨的3点钟，这是一天的冬季冬藏，这是最好的休息时间。
所以古人说“日出而作，日落而息”。日头落下去天黑了，就上床睡觉了，特别是11点到1点钟，是一天的寒冬，也就是这个子时是寒冬季节，这个时候你还不休息、还很兴奋就等于穿着很单薄的衣服出现在寒冬腊月，久而久之是很容易得病的。
所以“上医治未病，不治已病”，要讲这些养生之道，按照自然节律饮食起居，你就会免去很多不必要的疾病。
此外，你生活方式不健康，比如说你吸烟、喝酒、赌博、好色，喜欢夜生活等等，这些都会让自己的身心受到影响，都会让父母为你担忧，所以这些不良的生活方式也要改正，才能够免去父母的担忧，这才是一个孝子。
在《礼记》中记载着一个乐正子春的故事，他也是曾子的弟子，他在下堂的时候不小心把自己的脚给伤到了，结果过了好长时间，这个脚也好了，但是他脸上还是露出愁容，面上有愁容，也是闷闷不乐。他的学生看到了，就问，他说：“老师，您的脚伤已经好了很长时间了，为什么脸上还面带愁容？没有喜悦的颜色呢？”
这个乐正子春说：“我听曾子说过，父母生我们的时候给了我们一个完完整整的身体，我们要把这个身体完完整整地保护好，这才是孝。”
原文： “复坐，吾语汝。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”
“身”，古人解释为“躬”，就是“躬自厚而薄责于人”，这个身为躬也；“体”，为四肢也，我们说四体就是四肢；“发”就是毛发；“肤”就是皮肤。
中国人讲孝，不仅要养父母之身，让父母衣食无忧，吃饱喝足就够了，还要养父母之心，就是要免去父母的牵挂。
《论语》中记载，孟武伯来问孝，孔老夫子怎么回答的呢？孔老夫子回答了一句话“父母唯其疾之忧”。
因为儿女被父母常常地牵挂，做过父母的人才知道他的心中时刻牵挂着儿女，所以，做儿女的能够照顾好自己，保护好自己，走到哪里都能够让父母放心，就能够免去父母的很多牵挂，这就是“身有伤，贻亲忧”。
如果我们生活起居不正常，生活方式不健康，都会让自己的身体受伤，都会让父母牵挂，所以我们要按照自然节律来饮食起居。
春生夏长，秋收冬藏，一年有四季，一天也有四季，一天的春季是早晨的3点钟，立春；5点钟，惊蛰；6点钟，春分。
所以，你最迟最迟不能超过6点钟起床，为什么呢？因为春天的一半都过去了，你还没有赶上春天的生发，春天生的不好，夏天就不会长得很茂盛。
所以，9点钟到下午的3点钟，这一段是夏季，很多人就很疲惫、犯困、打盹儿，什么原因呢？因为没有早起赶上春天的生发。
下午的3点钟到晚上的9点钟是一天的秋季，秋天主收，有收获也有收藏的意思，这个时候不能做激烈的运动，否则影响晚上的睡眠，而最好的休息时间是什么时候呢？就是9点钟到早晨的3点钟，这是一天的冬季冬藏，这是最好的休息时间。
所以古人说“日出而作，日落而息”。日头落下去天黑了，就上床睡觉了，特别是11点到1点钟，是一天的寒冬，也就是这个子时是寒冬季节，这个时候你还不休息、还很兴奋就等于穿着很单薄的衣服出现在寒冬腊月，久而久之是很容易得病的。
所以“上医治未病，不治已病”，要讲这些养生之道，按照自然节律饮食起居，你就会免去很多不必要的疾病。
此外，你生活方式不健康，比如说你吸烟、喝酒、赌博、好色，喜欢夜生活等等，这些都会让自己的身心受到影响，都会让父母为你担忧，所以这些不良的生活方式也要改正，才能够免去父母的担忧，这才是一个孝子。
在《礼记》中记载着一个乐正子春的故事，他也是曾子的弟子，他在下堂的时候不小心把自己的脚给伤到了，结果过了好长时间，这个脚也好了，但是他脸上还是露出愁容，面上有愁容，也是闷闷不乐。他的学生看到了，就问，他说：“老师，您的脚伤已经好了很长时间了，为什么脸上还面带愁容？没有喜悦的颜色呢？”
这个乐正子春说：“我听曾子说过，父母生我们的时候给了我们一个完完整整的身体，我们要把这个身体完完整整地保护好，这才是孝。”
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